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편두통 증상 좋은 음식 피해야 할 음식 특별한 원인 없이 한쪽 머리가 쑤시듯 아프다면 편두통이 아닌지 의심해봐야 합니다. 정의 편두통은 뇌와 머리 뇌신경 및 뇌혈관의 기능 이상으로 인하여 발생하는 두통의 일종입니다. 편두통의 잘못된 이름으로 인하여 흔히 한쪽 머리가 아프면 편두통이라 생각하지만 편두통은 흔히 양쪽으로 두통이 오며 긴장형 두통, 긴장성 두통 등도 흔히 한쪽 머리 통증이 옵니다. 스트레스 두통도 흔히 잘 못쓰고 있는 두통명입니다. 스트레스는 긴장형 두통뿐만 아니라 편두통의 가장 흔한 원인이 됩니다. 편두통은 어느 연령에서나 발생하지만 10-20대에 처음으로 발생하여 40-50대에 가장 흔하며 우리나라의 경우 여성의 9%, 남성의 3%가 앓고 있는 매우 흔한 질환입니다. 원인 편두통을 유발하는 원인에 대해서는 아직 정확히 알려진 바.. 더보기
패혈증 원인 증상 치료 문지윤 이치훈 지난 해 배우 문지윤 씨와 BJ 이치훈 씨가 패혈증으로 인한 사망 소식이 전해지면서 패혈증에 대한 관심이 높아졌습니다. 패혈증은 미생물에 감염되어 발열, 빠른 맥박, 호흡수 증가, 백혈구 수의 증가 또는 감소 등의 전신에 걸친 염증 반응이 나타나는 상태를 말합니다. 정의 패혈증은 조직이나 기관에 상처가 생겼을 때 감염이 일어나, 이에 대한 면역 반응이 온몸에서 생명을 위협할 수준으로 강하게 나타내는 증상을 말합니다. 패혈증은 감염에 대한 염증성 면역반응에 의해 일어나는데 이러한 감염은 세균성이지만 포자성, 바이러스성 감염 등에 의해서도 패혈증이 일어날 수 있습니다. 일반적으로 폐, 뇌, 요도, 피부, 복부의 기관들을 통해 일차적인 감염이 일어납니다. 너무 어리거나 혹은 나이가 너무 많은 경우, 암이나 당.. 더보기
족저근막염 증상 스트레칭 아침에 일어나 첫 발을 내디딜 때 갑작스레 찢어질 듯한 통증 또는 저릿한 통증이 느껴진다면 ‘족저근막염’을 의심해봐야 합니다. 정의 발뒤꿈치 뼈의 전내측과 다섯 발가락뼈를 이어 주는 족저근막은 발의 아치를 유지하고 발에 전해지는 충격을 흡수하며 체중이 실린 상태에서 발을 들어 올리는 데 도움을 주어 보행 시 발의 역학에 중요한 역할을 합니다. 이러한 족저근막에 반복적으로 미세한 손상이 일어나면서 염증이 발생한 것을 '족저근막염'이라고 합니다. 성인의 발뒤꿈치 통증의 대표적 원인 질환으로 알려져 있습니다. 원인 족저근막염의 원인은 다양합니다. - 과체중이거나 하이힐을 신은 경우 - 발바닥 모양이 평평하거나 너무 오목하게 굴곡진 경우 - 발뒤꿈치의 지방패드가 적어지는 중년 이후 - 평소 걷기나 운동을 잘하지.. 더보기
노로바이러스 장염 증상 치료 재감염 여름철 질환이라고 생각하는 식중독은 사실 겨울에도 빈번히 일어나고 있습니다. 겨울철 영하의 날씨로 기온이 떨어지면 생존기간이 연장되는 식중독의 주요 원인인 노로바이러스에 대해 알아보겠습니다. 정의 노로 바이러스 감염증은 노로 바이러스에 의한 유행성 바이러스성 위장염으로 주로 겨울철에 급성 장염을 일으키는 크기가 매우 작고 구형인 바이러스 입니다. 사람의 경우 소장이나 대장에서만 증식하고 나이와 관계없이 감염될 수 있으며, 전 세계에 걸쳐 산발적으로 감염이 발생하고 있습니다. 자연환경에서는 장기간 생존이 가능한 것으로 알려져 있는데, 심지어 영하 20℃에서도 살아남고 60℃에서 30분 동안 가열해도 감염성이 유지됩니다. 또한 일반 수돗물의 염소 농도에서도 그 활성이 상실되지 않을 정도로 저항성이 강한 것이.. 더보기
가습기 효과 물 사용법 실내 적정습도 실내 건조를 잡기 위해 사용하게 되는 가습기. 가습기는 실내 습도를 적정하게 유지를 해주면서 호흡기 질환이나 건조증 등을 예방하는데 탁월한 효과가 있습니다. 가습기의 올바른 사용법에 대해 알아보겠습니다. 적정 습도 추운 날씨에 실내 온도는 그 어떤 것보다도 중요한 부분입니다. 하지만 실내 온도만큼 또 중요한 것이 바로 실내 습도입니다. 이를 위해서 가습기를 사용하게 되는데 실내 습도 역시 적정한 기준이 있습니다. 보통 때 공기가 건조할 때 방안을 쾌적하게 할 목적으로 사용하는 경우는 방안의 온도 20도 정도에 습도 40~50% 정도로 맞추는 것이 좋습니다. 60% 이상 습도가 너무 높으면 집안에 곰팡이가 생길 수도 있고 집먼지 진드기가 자랄 수도 있습니다. 또한 너무 습하면 땀띠가 나고 아기가 힘들어 할.. 더보기
가르시니아 CLA 카테킨 키토산 알긴산 크릴오일 다이어트 보조제 비교 (광고 아님) 다이어트를 하고 있는 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 여러 다이어트 보조제. 나에게 맞는 보조제를 선택하려면 성분과 효과를 꼼꼼히 따져 보아야 합니다. 탄수화물 섭취가 많다면 ‘가르시니아’ 에너지원으로 사용되고 남은 탄수화물이 지방으로 전환되면 그게 바로 과체중으로 이어집니다. 동남아시아의 열대 과일인 가르시니아 캄보지아 열매에서 추출한 HCA 성분은 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 주는 건강기능식품의 원료입니다. 가르시니아 캄보지아 추출물 중 일명 HCA로 불리는 하이드록시 시트릭산이 지표성분으로서 일정량 이상 함유되어 있어야 기능성을 나타냅니다. 최상의 운동효과에는 ‘CLA(공액리놀레산)’ 공액리놀레산은 홍화씨에서 추출한 불포화 지방산의 일종으로, 식약처에서 체지방 감소 .. 더보기
카드 포인트 통합조회 홈페이지 페이인포 어카운트인포 여러 카드사에 흩어져 있는 카드 포인트를 한 번에 조회해서 계좌이체할 수 있는 서비스가 시작됐습니다. 통신요금 등 카드 자동납부도 앱을 통해 한 번에 변경하거나 해지하는 서비스도 도입됐습니다. 금융위원회는 5일부터 포인트 통합조회 홈페이지와 애플리케이션(앱)에서 모든 카드사 포인트를 조회하고 지정 계좌로 이체하는 서비스를 시작했다고 밝혔습니다. 이 서비스는 여신금융협회나 금융결제원의 애플리케이션으로 여러 카드사 포인트를 통합해 현금화하는 서비스와 카드 자동이체 변경·해지를 간편하게 하는 서비스입니다. 그동안 카드 이용자는 카드 포인트를 현금화하려면 개별 카드사 앱을 설치하고 일일이 인증 절차를 밟고 계좌이체를 해야 했습니다. 그러나 여신금융협회의 카드 포인트 통합조회·이체 모바일 애플리케이션과 홈페이지,.. 더보기
유치 빠지는 시기 아이 이빨이 흔들릴 때 발치 영구치 요즘 같은 코로나19 시대에 아이의 유치가 눈에 띄게 흔들리면 보통 집에서 뽑곤 합니다. 깨끗한 실로 치아를 묶어 앞으로 잡아당겨 빼거나 밥을 먹다가 단단한 음식을 씹었을 때 자연스레 빠지기도 합니다. 유치 관리 유치는 젖니 또는 탈락치라고도 하며, 뒤에 나는 치아를 영구치 또는 간니라 합니다. 사람은 출생 후 6∼8개월부터 청백색의 유치가 나기 시작하는데, 총 20개가 되고 유치는 영구치에 비해 유기질이 많기 때문에 산 등의 화학적 작용을 받아 충치가 되기 쉽습니다. 유치의 역할은 영구치가 잘 자라도록 도와주고, 그 자리에 잘 나올 수 있도록 유도해 주는 역할을 하는 것입니다. 유치에 충치가 생기면 영구치가 엉뚱한 방향으로 나오는 이소맹출이나 상해서 나오는 법랑질 저형성증이 생길 수 있습니다. 또한 충.. 더보기

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